①まず患者を仰臥位にねかせ、膝を立てます。

②足首と膝を保持し、股関節を内回し外回しを行い緩めていきます。このとき患者が不快にならないように可動域に十分注意しながら施術します。

③次に、患者の膝を保持し、押し込むように腰の筋肉をストレッチします。この施術は、立ち仕事で反り腰気味の人に最適な施術ですが、患者の状態のよってやった方が良い場合とやらなくてもいい場合があるので、患者の状態に合ったストレッチの種類を選択していきましょう。