臀筋群をほぐす

臀筋（でんきん）とはお尻を形作る筋肉のことをいいます。

①まず患者を伏臥位（うつ伏せで寝ている状態）にねかせます。片方の足の膝を立て、胸元に引き上げます。

②親指もしくは手根部で押し回すようにしてほぐします。痛みを感じやすい箇所でもあるので力加減に注意して施術をします。

③膝から上の外側の筋肉も手根部で押し回すようにしてほぐしていきます。

④患者を伏臥位から両膝を曲げている体勢に変え、施術者は患者の両足を写真のように支えます。

⑤次に仙骨（骨盤の中央にある逆三角形の形をした大きな骨）を親指、手のひら、手根部のいずれかで押し回すようにしての施術をして完了です。