お腹の筋肉をほぐす

①まず患者を仰臥位にねかせて膝を立てます。

②患者の足を持ち上げ、施術者は膝を立てるようにして片足をベットに乗せ、患者の足を太ももに乗せます。

③頭側の手で下腹部の筋肉、腹筋、その奥にある大腰筋（みぞおちと太ももの付け根をつなぐ筋肉）を意識してほぐしていきます。

④次にへそ周りの筋肉を大きくこねるようにほぐして終了です。